健身瑜伽课程简介

一、课程意义

为贯彻落实《广东省体育强省建设实施纲要》和《广东省职业技能提升行动实施方案》（2019－2021年），由广东省体育行业职业技能鉴定研究室牵头行业专家和社会企业研发了健身瑜伽教练员培训课程，统一职业标准，推动全省健身瑜伽教练员专业队伍建设，为国家职业技能标准贡献广东方案。

同时满足全省健身市场对健身瑜伽课程的强烈需求，让更多从事瑜伽教学人员获得更多专业知识，促使通过瑜伽健身的人们能够得到科学的指导，掌握正确的瑜伽理论与技术，降低运动风险，提高瑜伽爱好者的健身效率。

二、课程内容

健身瑜伽培训课程涵盖理论与实操两部分内容，课程以印度瑜伽为蓝本，结合中国的文化及瑜伽健身群体的实现需求，培训课程特邀多领域优秀讲师进行授课，其中包含了运动生理学、运动训练学、运动心理学、运动医学、运动营养学、瑜伽学等多领域专家。课程内容涉及全面，涵盖了瑜伽概论、瑜伽运动人体科学基础、瑜伽课程的实施、瑜伽的教学方法、瑜伽呼吸法与冥想法、瑜伽休息术、瑜伽的运动技术、运动损伤的预防、特殊人群瑜伽运动方案制定、瑜伽课程的设计与编排、瑜伽饮食与健康生活、瑜伽客户服务与沟通等多方面内容，课程内容设置经过多轮专家把关，设置科学合理，理论实践结合，形式灵活创新，内容丰富实用。

健身瑜伽教练职业能力培训分为三级：初级、中级、高级。围绕健身瑜伽教练职业能力分别设置相应的培训和测评内容。

三、课程目标

健身瑜伽职业能力培训测评工作，是以提高健身瑜伽项目从业者的专业素质和能力为目标，培养一支掌握人体运动科学基础知识，身心健康发育规律，营养学知识，健康体适能，竞技体适能等知识；具备人体运动功能测试与评估，制订健身瑜伽项目运动处方，并能够针对运动处方实施训练指导的能力；进而培养参与人群的身体运动习惯，全面提高参与者身体素质的健身瑜伽教练队伍。满足健身瑜伽培训机构、健身瑜伽工作室、健身俱乐部、学校等机构，对健身瑜伽教练的需求。

四、培训对象

从事健身瑜伽运动训练指导相关职业的在职人员、大专院校在校或毕业的学生、退役运动员、准备从事健身瑜伽运动训练指导的企事业员工等均可报名参加健身瑜伽教练的职业能力培训。

五、申报条件

（一）初级（具备以下条件之一者）

1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

2、连续从事本职业工作1年以上，或授课300小时以上。

3、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

（二）中级（具备以下条件之一者）

1、取得本职业初级职业能力证书后，连续从事本职业工作1年以上。

2、连续从事本职业工作2年以上，或授课达1000小时。

3、取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身瑜伽教练实际工作经验者，或授课500小时以上。

4、取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

5、持有体育总局社体中心健身瑜伽段位认证六级及以上证书；

6、高等院校体育类相关专业方向讲师及以上职称；

（三）高级（具备以下条件之一者）

1、取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上。

2、高等院校体育类相关专业方向讲师及以上职称；

3、持有高级健身教练、团操教练、健美操、普拉提等国家职业资格证书

六、培训费用

（一）初级：3600元，包含培训费3300元，测评费300元。

（二）中级：4200元，包含培训费3900元，测评费300元。

七、培训考核

（一）考核由广东体育职业技术学院继续教育学院（职鉴站）统一安排考核，将以理论考试与实操考试相结合的方式进行，经考核合格的学员统一颁发《健身瑜伽教练职业能力测评证书》。“体职连线”网络平台提供终身免费查询、证书下载服务。

（二）发证机构：广东体育职业技术学院



八、专家团队

周志俊

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽专家委员会主任委员

副教授、广州大学体育学院硕士（研究生）导师

健身教练职业能力培训测评国家级考评员、培训师

健身教练国家职业资格高级考评员，国家级培训师

团操教练国家职业资格考评员，国家级培训师

广州动益健身学院联合创始人

广州脊恩运动康复联合创始人

陈江

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽推广委员会副主任委员

一带一路国际瑜伽大会特邀讲师

武汉全能超级瑜伽工作坊

广州微笑瑜伽节发起人

深圳超级瑜伽盛典发起人

厦门瑜伽馆主之家特约讲师

苏州瑜伽大会特约讲师

中国首届瑜伽体位法大赛冠军

中国首届大学生艺术展演一等奖

从事瑜伽行业17年时间

全美瑜伽联盟RYT500小时

全美瑜伽联盟E—RYT培训师

迈索尔优+瑜伽会所连锁品牌创始人

180微伽馆品牌创始人

香港Golden—Y瑜伽学院创办人兼培训总监

创建“三合一”瑜伽培训师认证体系

Mysore180瑜伽精修体系、DC普拉提课程、

B.Bar课程、武（舞）极等课程体系创建者

“倒立神器”瑜伽工具专利设计者

蒋美娟

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽推广委员会副主任委员

广州左梵瑜伽培训学员总经理

左梵瑜伽培训学院课程总规划师

广州黑格力斯健身学院总经理

黑格力斯健身学院课程总规划师

童淼

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽推广委员会副主任委员

ASFA亚体协授权全能瑜伽培训师

12年私教和瑜伽培训经验

ASFA亚体协授权百万销售培训师

ASFA亚体协授权会所管理培训师

ASFA亚体协授权全能私教培训师

ASFA亚体协百万销售培训

ASFA亚体协会所管理培训

18年健身从业经历

12年私人教练和销售经验

力美健预售和营运经理

亚历山大预售和营运经理

商成雨

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽专家委员会委员

广州瑜伽界瑜伽教练培训导师

瑜伽教学15年

全国攀岩锦标赛速度赛冠军

全国攀岩精英挑战赛冠军

明星教练大赛冠军

单绳攀爬(SRT)垂直距离最高世界记录

周峰

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽专家委员会委员

蜂鸟瑜伽创建人

美力蜂鸟产品课程构建设计师

盈伽学堂瑜伽健身教练培训导师

帕思倍利瑜伽课程产品特邀讲师

[瑜伽盒子]国家专利证书

美国ATSI结构整合体系手法治疗认证

布拉格学派动态神经肌肉稳定技术（DNS）认证

澳大利亚体能协会（ASCA）认证

选择性功能动作评估（SFMA）认证

SFMA局部生物力学筛查及灵活性重置认证

功能性动作筛查（FMS）认证

澳洲四肢关节松动认证

LESMILLS课程体系认证

ZUMBA课程体系认证

RADICAL课程体系认证

NTC365课程体系认证

王琪

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽专家委员会委员

广州体育职业技术学院讲师；运动系体育艺术专业负责人

国家一级艺术体操运动员；裁判员；

广州市技巧蹦床协会理事；

国家职业资格高级瑜伽师；

AYTA亚洲瑜伽导师联盟高级瑜伽导师；

APA亚洲普拉提协会高级普拉提教练；

团操教练国家职业资格考评员；

全国核心能力认证创新创业指导师

国家一级健美操、啦啦操、蹦床裁判员

高源源

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽专家委员会委员

迈索尔优+瑜伽连锁品牌投资人

全美瑜伽联盟E-RYT200小时认证导师

全美瑜伽联盟RYT 500小时认证导师

Golden-Y瑜伽学院签约培训师

Mysore Fly一、二级空中瑜伽认证老师

湖北省高级瑜伽导师资格认证

意大利FM筋膜手法及动作Level1、2资格认证导师

意大利帕多瓦筋膜学院冬季课程认证导师

IKYA国际儿童瑜伽认证导师

中国健身瑜伽六段认证

杨晓红

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽专家委员会委员

罗定职业技术学院  副教授

广东省体育与健康运动委员会理事

一年四季24小时智能健身运营总经理

晓晓健身创史人

国家社会体育指导员高级健美操教练

郭健中级瑜伽教练

德国筋膜健身师

亚洲普拉提协会认证初级教练

汪皖晋

广东省体育行业职业技能鉴定研究室健身瑜伽专家委员会委员

团操教练国家职业资格考评员、培训师

黑格力斯健身学院课程研发总监

广州姿式普拉提 (ZIS PILATES)体系创始人

Radical U Bound、Radical Factor F培训师

T3（英国身体功能提升训练体系）训练师

Les Mills Combat Jam/Pump/Bolance认证教练（新西兰团体课程）